Rékai Zsófia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
11.78 km
1:24:47 07:12 p/km Normál futás |
18
|
19
6.1 km
53:52 08:50 p/km Normál futás |
20
|
21
|
29. hét
17.88 km
2:18:39 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
5.02 km
41:28 08:16 p/km Normál futás
3.01 km
37:47 12:33 p/km Séta |
31
|
1
5 km
39:30 07:54 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
10.02 km
1:20:58
3.01 km
0:37:47 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22.9 km | 3:00:07 |
11.78 km |
1:24:47 |
|
Túra
|
1 | 3.01 km | 0:37:47 |
3.01 km |
0:37:47 |
| Összesen | 4 | 25.91 km | 3:37:54 |
11.78 km | 1:24:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 180.6 km | 22:11:35 |
12.01 km |
1:32:19 |
|
Túra
|
17 | 54.16 km | 13:24:11 |
9.34 km |
2:53:29 |
|
Erősport
|
15 | 0 kg | 34:45:22 |
0 kg |
18:25:00 |
|
Egyéb
|
21 | - | 17:12:09 |
- | 1:18:15 |
| Összesen | 84 | 295.27 km | 87:33:17 |
35.970 km | 18:25:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
